آخرین اخبار پزشکی

به گزارش نکس آکادمی، یک مطالعه نشان داده است افرادی که مدت زمان خواب طولانی‌تری دارند، احتمال بیشتری دارد که پروتئین‌های مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر در آنها بیشتر باشد.

به گزارش نکس آکادمی، با افزایش دمای هوا انتخاب زمان مناسب برای پیاده‌روی اهمیت بیشتری پیدا کرده است. متخصصان توصیه می‌کنند در روزهای گرم پیاده‌روی را در صبح زود و پیش از طلوع آفتاب انجام دهید؛ زمانی که دمای هوا و شاخص گ…

به گزارش نکس آکادمی، اگر قند خون‌تان بالا است لازم نیست هلو را از رژیم غذایی حذف کنید؛ این میوه به دلیل داشتن فیبر در مقدار مناسب قابل مصرف است، به‌ویژه اگر همراه با موادی مانند ماست یونانی یا مغزها خورده شود.

به گزارش نکس آکادمی، امروزه شمار بیشتری از مردم جهان در پی افزایش طول عمر هستند، اما با توجه به بالا بودن قیمت اغلب غذاهای سالم، ویتامین‌ها و هزینه‌های استفاده از امکانات باشگاهی، حفظ تناسب اندام برای بسیاری دشوار شده ا…

به گزارش نکس آکادمی، تخم‌مرغ یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه است، اما سوال این است که آیا مصرف آن برای کبد مفید است یا می‌تواند خطر کبد چرب را افزایش دهد. متخصصان می‌گویند پاسخ به وضعیت سلامت هر فرد و الگوی کلی ت…

به گزارش نکس آکادمی، درد پهلو هنگام دویدن معمولاً ناحیهٔ راست و زیر دنده‌ها را درگیر می‌کند. این درد ناخوشایند و در عین حال شایع می‌تواند تجربهٔ دویدن را برای ورزشکاران دشوار کند.

به گزارش نکس آکادمی، ماندن پا در کفش به مدت طولانی به‌خاطر تعریق و ایجاد رطوبت می‌تواند شرایط مناسبی برای تحریک پوست و رشد قارچ‌ها فراهم کند. به همین دلیل شست‌وشوی روزانه پاها برای پیشگیری از مشکلات پوستی توصیه می‌شود.

به گزارش نکس آکادمی، چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیاست و بسیاری از مردم برای ملایم‌تر شدن طعم آن شیر اضافه می‌کنند؛ اما اگر هدف بهره‌مندی از آنتی‌اکسیدان‌های چای باشد، این عادت ممکن است بخشی از اثر این ترکیبات مف…

به گزارش نکس آکادمی، پژوهشگران دانشگاه راش دریافتند که بدن موش‌ها برخی ترکیبات دارچین را به بنزوات سدیم تبدیل می‌کند. بنزوات سدیم می‌تواند بر مسیرهای مولکولی مرتبط با یادگیری و انعطاف‌پذیری مغز اثر بگذارد.

به گزارش نکس آکادمی، بالا بودن قند خون می‌تواند سبب تشنگی در هنگام خواب شود.

به گزارش نکس آکادمی، هوای گرم تنها باعث تعریق و احساس کلافگی نمی‌شود؛ اگر بدن نتواند گرمای اضافی را دفع کند، نخست علائمی مانند تشنگی، ضعف، سردرد و سرگیجه پدیدار می‌شود و در موارد شدید دمای بدن به‌طور خطرناکی افزایش می‌ی…

به گزارش نکس آکادمی، نگه‌داشتن ادرار به‌ویژه در جلسات طولانی یا سفرهای جاده‌ای می‌تواند بیش از یک ناراحتی گذرا باشد. یک متخصص اورولوژی درباره خطرات واقعی این عادت توضیح داد و هشدار داد که نگه‌داشتن ادرار ممکن است به عفو…

به گزارش نکس آکادمی، عصبانیت و خشم گاهی واکنشی طبیعی به فشارهای روزمره است؛ اما اگر ناگهانی، شدید و مکرر شود، ممکن است با برخی بیماری‌های عصبی، هورمونی یا متابولیک مرتبط باشد.

به گزارش نکس آکادمی، روده انسان میزبان باکتری‌های متعددی است که بسیاری از آن‌ها برای دستگاه گوارش مفیدند. گروهی از این باکتری‌ها تحت عنوان پروبیوتیک شناخته می‌شوند و افزایش شمار آن‌ها باعث بهبود وضعیت روده و عملکرد دستگ…

به گزارش نکس آکادمی، نتایج مطالعات دربارهٔ ارتباط بین مصرف تخم‌مرغ و کبد چرب یکسان نیست؛ برخی تحقیقات ارتباط میان مصرف بیشتر تخم‌مرغ و کبد چرب را نشان داده‌اند، اما مطالعات بزرگ‌تر چنین ارتباطی را تأیید نکرده‌اند. متخصص…

به گزارش نکس آکادمی، گاهی درد یا سوزش قفسه سینه به مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده مربوط می‌شود، اما در برخی موارد همین علائم می‌توانند نشانه یک حمله قلبی باشند. تشخیص این دو وضعیت صرفاً براساس علائم همیشه ساده نیست و آ…

به گزارش نکس آکادمی، خستگی، ضعف، ریزش مو و تغییرات پوستی گاهی می‌توانند از نشانه‌های کمبود ویتامین باشند؛ اما تشخیص دقیق این وضعیت تنها با بررسی علائم توسط پزشک و در صورت نیاز انجام آزمایش‌های پزشکی امکان‌پذیر است.

به گزارش نکس آکادمی، فلفل دلمه‌ای با رنگ‌های جذاب و طعم شیرین و ترد، یکی از محبوب‌ترین سبزیجات سفره ایرانی است و سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر محسوب می‌شود. با این حال، با وجود این فواید، فلفل دلمه‌ای برای…

به گزارش نکس آکادمی، یک تحلیل تازه نشان می‌دهد مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند شانس بازگشت سطح قند خون به محدوده طبیعی را افزایش دهد. با این حال، مصرف دوزهای بالا از این مکمل بدون نظر پزشک ممکن است ع…

به گزارش نکس آکادمی، پیش از این شنیده‌ایم که شکلات تلخ برای سلامت قلب مفید است، اما پژوهشگران اکنون به پرسشی تازه پرداخته‌اند: آیا کاکائو می‌تواند حال روحی و کارکرد مغز را نیز بهبود بخشد؟