به گزارش نکس آکادمی، بدن انسان میتواند در بخشهای مختلف تودههای سخت و شبهسنگی تشکیل دهد؛ از سنگهای شایع کلیه و کیسهٔ صفرا تا سنگهای کمتر شناختهشده در غدد بزاقی، لوزهها و حتی ناحیهٔ ناف. آشنایی با عوامل ایجاد این…
به گزارش نکس آکادمی، شیوه آغاز روز تنها بر حالوهوای شما تأثیر نمیگذارد، بلکه میتواند میزان التهاب در بدن را نیز تغییر دهد. التهاب کوتاهمدت واکنش طبیعی بدن برای مقابله با عفونت یا ترمیم آسیبهاست، اما التهاب مزمن می…
به گزارش نکس آکادمی، دمنوشهای گیاهی از دیرباز در طب سنتی برای مشکلات کلیوی استفاده میشدند. مادربزرگها میدانستند که یک لیوان دمنوش خارخاسک یا جعفری میتواند تأثیرگذار باشد.
به گزارش نکس آکادمی، یک متخصص علوم و صنایع غذایی میگوید برنج سفید صیقلخورده از نظر ویتامینهای گروه B بسیار فقیر است. برخی گمان میکنند گرد سفید روی برنج یا آبی که هنگام شستن و آبکش کردن برنج دور ریخته میشود، عصاره و…
به گزارش نکس آکادمی، در دنیای امروز کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام برای بسیاری از افراد به یکی از چالشهای بزرگ تبدیل شده است.
به گزارش نکس آکادمی، پوست خربزه که اغلب دور ریخته میشود، منبعی غنی از ویتامینها، فیبر و آنتیاکسیدانها است و میتواند به بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
به گزارش نکس آکادمی، بسیاری از والدین هنگام بروز خوندماغ در کودکان نگران شده و تصور میکنند فرزندشان ممکن است مبتلا به سرطان یا یک بیماری خطرناک و بدخیم شده باشد. اما متخصصان تأکید میکنند که در اغلب موارد، این خونریزی…
به گزارش نکس آکادمی، عفونتهای چرکی پوست حتی در افرادی که بهداشت شخصی دقیقی را رعایت میکنند نیز میتواند رخ دهد.
به گزارش نکس آکادمی، این بمب پروبیوتیک برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن و حفظ سلامت قلب بسیار مفید است.
به گزارش نکس آکادمی، اگر چند ساعت از آخرین وعده غذاییتان گذشته باشد، یک میانوعده مناسب میتواند انرژی لازم برای ورزش را تأمین کند. موز و چند خوراکی ساده دیگر بهدلیل داشتن کربوهیدراتهای زودهضم، گزینههای مناسبی پیش ا…
به گزارش نکس آکادمی، در ادامه با خواص آب هویج برای درمان کبد چرب آشنا میشوید تا با این نوشیدنی شفابخش به درمان خانگی کبد چرب بپردازید.
به گزارش نکس آکادمی، اگر ۸ساعت خواب هم مثل ۴ساعت خواب ناکافی بهنظر برسد و نتواند خستگی را جبران کند، چه پیامدهایی برای سلامت دارد؟
به گزارش نکس آکادمی، بهترین ادویه برای خورشت بامیه چیست و راز خوشطعم شدن این خورشت کدام است؟ در این گزارش با انواع ادویهها، چاشنیهای مناسب و زمان صحیح افزودن آنها برای بهبود طعم آشنا شوید.
به گزارش نکس آکادمی، یکی از باورهای رایج این است که اگر دقیقاً ۳۰ دقیقه بعد از ورزش غذا نخوریم، عضلاتمان از بین میرود. اما واقعیت اینقدر سختگیرانه نیست.
به گزارش نکس آکادمی، پوستهپوسته شدن کف دست مشکلی شایع است که میتواند از خشکی ساده پوست تا اگزما، حساسیت به مواد شوینده، عفونت قارچی یا برخی بیماریهای پوستی دیگر ناشی شود. در برخی موارد پوست تنها کمی خشک و پوستهدار م…
به گزارش نکس آکادمی، قارچهای پوستی از عفونتهای نسبتاً شایع هستند که میتوانند قسمتهای مختلف بدن از جمله پا، کشاله ران، تنه، دست، پوست سر و حتی ناخنها را درگیر کنند. از جمله علائم شناختهشده برخی انواع قارچ پوستی خار…
به گزارش نکس آکادمی، بسیاری از افرادی که دچار ریزش مو میشوند در انتخاب روش درمانی سردرگماند: استفاده از دارو، مزوتراپی، PRP یا مراجعه مستقیم برای کاشت مو. واقعیت این است که هیچ روش واحدی برای همه مناسب نیست و انتخاب ر…
به گزارش نکس آکادمی، پوست اطراف چشم از نخستین بخشهای صورت است که علائم افزایش سن را نشان میدهد. این ناحیه لایه نازکتری دارد و غدد چربی کمتری در آن فعال است؛ بنابراین نسبت به کاهش رطوبت، تابش آفتاب، کاهش کلاژن و حرکات…
به گزارش نکس آکادمی، لیفت ابرو یکی از روشهای محبوب برای جوانسازی ناحیه بالای صورت است، اما این روش برای همه افراد مناسب نیست. اگر قصد انجام لیفت ابرو دارید، پیش از تصمیمگیری باید بدانید چه کسانی نباید این عمل را انجا…
تخممرغ آبپز یکی از سادهترین و پرطرفدارترین منابع پروتئین در سبد غذایی است، اما برای همه افراد بیخطر نیست. به گزارش نکس آکادمی، این مطلب بهصورت کامل و تخصصی بررسی میکند چه کسانی نباید تخممرغ آبپز مصرف کنند و همچن…
نکس آکادمی نیوز