نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد مصرف منظم حبوبات و مواد غذایی تهیهشده از سویا میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. محققان میگویند افرادی که لوبیا، عدس، نخود و توفو را بیشتر در رژیم غذایی خود جای میدهند، ک…
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد مصرف منظم حبوبات و مواد غذایی تهیهشده از سویا میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد. محققان میگویند افرادی که لوبیا، عدس، نخود و توفو را بیشتر در رژیم غذایی خود جای میدهند، ک…
رژیم غذایی و به ویژه مایعاتی که در ابتدای روز مصرف می کنید، مقتدرترین فاکتور در تعیین سلامت یا ابتلا به بیماری های کلیوی هستند.
رژیم غذایی و به ویژه مایعاتی که در ابتدای روز مصرف می کنید، مقتدرترین فاکتور در تعیین سلامت یا ابتلا به بیماری های کلیوی هستند.
بسیاری از مردم تصور میکنند تخممرغهای قهوهای مغذیتر، طبیعیتر یا سالمتر از تخممرغهای سفید هستند. اما واقعیت علمی چیز دیگری است. رنگ پوسته تخممرغ در درجه نخست به نژاد مرغی بستگی دارد که آن را تولید میکند و ارتبا…
بسیاری از مردم تصور میکنند تخممرغهای قهوهای مغذیتر، طبیعیتر یا سالمتر از تخممرغهای سفید هستند. اما واقعیت علمی چیز دیگری است. رنگ پوسته تخممرغ در درجه نخست به نژاد مرغی بستگی دارد که آن را تولید میکند و ارتبا…
مطالعهای جدید نشان میدهد زنانی که وارد دوران یائسگی میشوند، دو برابر بیشتر از زنانی که هنوز پریودهای منظم دارند، در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی هستند.
عادتی که میلیونها ایرانی آن را «تسکیندهنده» و «آرامبخش» میدانند، در واقع یک بمب ساعتی است که هر روز صبح و عصر در حال بلعیدن آن هستید! آیا میدانستید نوشیدنی محبوب سفرههای ما، در واقع میتواند دشمن شماره یک سلامتی ش…
عادتی که میلیونها ایرانی آن را «تسکیندهنده» و «آرامبخش» میدانند، در واقع یک بمب ساعتی است که هر روز صبح و عصر در حال بلعیدن آن هستید! آیا میدانستید نوشیدنی محبوب سفرههای ما، در واقع میتواند دشمن شماره یک سلامتی ش…
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس که به عنوان رئیس مجموع نمایندگان استان مرکزی و نماینده مردم اراک، کمیجان و خنداب در خانه ملت حضور دارد، آخرین برآوردها از آسیبهای وارد شده به بخش سلامت کشور در جریان جنگ رمضان را تشریح ک…
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس که به عنوان رئیس مجموع نمایندگان استان مرکزی و نماینده مردم اراک، کمیجان و خنداب در خانه ملت حضور دارد، آخرین برآوردها از آسیبهای وارد شده به بخش سلامت کشور در جریان جنگ رمضان را تشریح ک…
ایمپلنت دندان یکی از بهترین و ماندگارترین روشها برای جایگزینی دندانهای از دست رفته است. بسیاری از افرادی که در شهر شیراز زندگی میکنند، هنگام جستجو درباره هزینه ایمپلنت دندان در شیراز در سال 1405 با منابع مختلفی مانند…
از دست دادن دندان فقط یک مشکل ظاهری نیست؛ این موضوع میتواند بر نحوه جویدن غذا، تکلم صحیح، سلامت لثهها و حتی اعتماد به نفس افراد تأثیر قابل توجهی بگذارد. به همین دلیل در سالهای اخیر ایمپلنت دندانبه یکی از محبوبترین و…
با افزایش دمای هوا، بسیاری از افراد دچار سردرد میشوند؛ اما پزشکان میگویند خود گرما عامل مستقیم این مشکل نیست، بلکه کمآبی بدن، قرار گرفتن طولانیمدت در آفتاب و حتی گرمازدگی میتوانند زمینهساز بروز سردرد باشند. آشنایی…
با افزایش دمای هوا، بسیاری از افراد دچار سردرد میشوند؛ اما پزشکان میگویند خود گرما عامل مستقیم این مشکل نیست، بلکه کمآبی بدن، قرار گرفتن طولانیمدت در آفتاب و حتی گرمازدگی میتوانند زمینهساز بروز سردرد باشند. آشنایی…
صد آنلاین | روزی 2 بار به مدت 40 ثانیه زبان خود را بیرون نگه دارید تا هورمون های استرس سریع تر از داروها یا تنفس عمیق کاهش یابد.
صد آنلاین | سوزش معده زمانی اتفاق میافتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچهی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد میشود و اسید معده به داخل مری برمیگردد. در صورتی که این مشکل هر از گاهی اتفاق بیفتد به آن «رفلاکس اسید» میگوین…
صد آنلاین | سوزش معده زمانی اتفاق میافتد که اسفنکتر تحتانی مری (دریچهی بین مری و معده) ضعیف یا ناکارآمد میشود و اسید معده به داخل مری برمیگردد. در صورتی که این مشکل هر از گاهی اتفاق بیفتد به آن «رفلاکس اسید» میگوین…
راه رفتن تندتر و پیوسته معمولاً اثر بیشتری نسبت به قدمهای پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان هشدار میدهند وابستگی افراطی به ساعتهای هوشمند و قدمشمارها گاهی میتواند اضطراب ایجاد کند و ورزش را از یک فعالیت سالم به…
راه رفتن تندتر و پیوسته معمولاً اثر بیشتری نسبت به قدمهای پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان هشدار میدهند وابستگی افراطی به ساعتهای هوشمند و قدمشمارها گاهی میتواند اضطراب ایجاد کند و ورزش را از یک فعالیت سالم به…
نکس آکادمی نیوز