به گزارش نکس آکادمی، اگر قند خونتان بالا است لازم نیست هلو را از رژیم غذایی حذف کنید؛ این میوه به دلیل داشتن فیبر در مقدار مناسب قابل مصرف است، بهویژه اگر همراه با موا…