تأثیر اخبار منفی بر قدرت سیستم ایمنی بدن چیست؟
صد آنلاین | استرس و اضطراب مداوم میتواند با بیخوابی، سردردهای تنشی، افزایش فشار خون و افت ایمنی همراه شود و سیستم دفاعی و روانی فرد را تحت فشار قرار دهد.
صد آنلاین | استرس و اضطراب مداوم میتواند با بیخوابی، سردردهای تنشی، افزایش فشار خون و افت ایمنی همراه شود و سیستم دفاعی و روانی فرد را تحت فشار قرار دهد.
صد آنلاین | بسیاری از افراد بهدنبال راهی طبیعی برای کاهش کلسترول هستند، اما این روشها تا چه حد مؤثرند؟
کمخونی با یک خوراکی حل نمیشود، اما بعضی خوراکیها میتوانند مسیر بهبود را هموارتر کنند. انار یکی از آنهاست؛ نه بهخاطر آهنش، بلکه بهدلیل کاری که با آهنِ غذاها میکند. اگر میخواهی بدانی انار دقیقاً کجای رژیم کمخونی…
صد آنلاین | میتوان کمبود یکسری ویتامینها را که با رشد ضعیف مو مرتبط هستند میشود با یکسری خوراکیها که منابع اصلی این ویتامینها هستند، جبران کرد.
صد آنلاین | شناسایی علائم سرطان معده که تشخیص آنها دشوار است، به بیماران این امکان را میدهد که تشخیص پزشکی زودهنگامی دریافت کنند که منجر به نتایج درمانی بهتر میشود.
صد آنلاین | یکی از اختلالات شایع تعادلی است که میتواند با علائمی همچون گیجی، ناتوانی در حفظ تعادل و حالت تهوع همراه باشد و بسته به منشأ بروز آن، از مشکلات گوش داخلی تا اختلالات مغز و نخاع متغیر است؛ موضوعی که در برخی م…
صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردیزا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشتوانه علمی ندارد و میتواند سلامت عمومی را به خطر ب…
صد آنلاین | ویتامینهای گروه B در خلق و خو به دلیل نقشی که در متابولیسم بدن دارند بسیار تاثیرگذارند. اگر کسی دارای مقادیر کم ویتامین B و به ویژه B۱۲ باشد، احتمال دارد علائم افسردگی را تجربه کند. به ویژه B۱۲ در کاهش خست…
صد آنلاین | مطالعات جدید نشان میدهد نیکوتین صرفنظر از روش مصرف، با افزایش فشار خون، آسیب به رگها و تشکیل لخته، مستقیماً سلامت قلب را تهدید میکند و بیخطر نیست.
صد آنلاین | موز، این میوهی زرد و خوشفرم، نه تنها یک خوراکی خوشمزه بلکه یک سوپرفود واقعی برای کودکان است.
صد آنلاین | هلههوله عبارتی است که معمولاً برای خوراکیها و نوشیدنیهای بسیار فراوری شده استفاده میشود، مثل فستفود و نوشابه و کیک و کلوچه و اسنکهای نمکی. این غذاها بخش زیادی از رژیم غذایی بسیاری از افراد را تشکیل می…
صد آنلاین | سن و استرس اغلب بهعنوان عوامل از دست رفتن حافظه مقصر دانسته میشوند، اما کمبود مواد مغذی شایعترین علت قابلبرگشت کاهش حافظه و مه مغزی است.
صد آنلاین | آیا صرفهجویی در زمان، ارزش معامله با جانتان را دارد؟ خوردن روزانه فستفود شاید در ظاهر یک راهکار راحت و سریع برای جلوگیری از ترک وعدههای غذایی و مدیریت زمان به نظر برسد؛ اما در پس این سادگی، مطالعات علمی ه…
صد آنلاین | اختلال بیشفعالی - کمتوجهی میتواند یک عارضه ذهنی چالشبرانگیز باشد. علائم معمول این عارضه بهسختی تمرکزکردن روی کارها، وسواس و بیقراری است و میتواند بر روابط اجتماعی و کاری اثر بگذارد و کیفیت زندگی را پا…
صد آنلاین | اگر در منزل سیبزمینی سرخ میکنید، دمای سرخکردن را به ۱۶۰ تا ۱۷۰ درجه سانتیگراد محدود و زمان آن را نیز کاهش دهید.
صد آنلاین | بیماری کبد یک عبارت کلی است که شامل تمام عوارضی میشود که بر کبد اثر میگذارند. کبد یک عضو بسیار مهم در بدن است که به هضم غذا، ذخیره انرژی و دفع سموم از بدن کمک میکند. بیماری کبد انواع زیادی دارد، از جمله ه…
صد آنلاین | شاید اضطراب را فقط بهعنوان نگرانیهای گاهبهگاه یا دلشوره قبل از یک جلسه مهم بشناسید، اما این احساس میتواند بهطور نامحسوس در عادتهای روزمره شما نفوذ کند.
صد آنلاین | آیا هر بار که دوش میگیرید، تجمع موها در خروجی آب قلبتان را به لرزه میاندازد؟ شما تنها نیستید. اگر موهایتان میریزد و دنبال تشخیص این هستید که آیا واقعاً در حال از دست دادن موهایتان هستید یا صرفاً با یک ریز…
صد آنلاین | اگر اخیراً بدون دلیل مشخصی طعم تلخ، فلزی یا بیمزهای در دهانتان احساس میکنید، شاید موضوع فقط به غذایی که خوردهاید مربوط نباشد. پژوهشها نشان میدهد تغییر ناگهانی حس چشایی میتواند نشانهای پنهان از عفونت…
صد آنلاین | فوق تخصص گوارش مهمترین عامل بروز زخم معده را تشریح کرد و گفت: داروهایی شامل آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن به عنوان دومین علت شایع زخم معده معرفی شدهاند.