آخرین اخبار پزشکی

صد آنلاین | سکته مغزی چه در اثر پاره شدن رگی در مغز رخ دهد و چه در اثر لخته‌شدن خون، شما می‌توانید این خطر را با غذاهایی که می‌خورید کاهش دهید.

صد آنلاین | وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است!

صد آنلاین | تابه‌حال متوجه شده‌اید وقتی زمان قاعدگی‌تان فرامی‌رسد، به یک سری از خوراکی‌ها بیشتر تمایل پیدا می‌کنید؛ مثلاً چیپس یا بستنی و یا شکلات؟ این هوس‌های غذایی آیا کمکی هم به بهترشدن حالتان می‌کنند؟

صد آنلاین | وقتی برای کاهش وزن تلاش می‌کنید، یک استراتژی خوردن غذاهای کم کالری است. یعنی می‌خواهید مقدار بیشتری غذا بخورید که حاوی کالری کمتری باشد. این به شما کمک می‌کند با کالری کمتر، احساس سیری بیشتری داشته باشید.

صد آنلاین | با وجود اهمیت تمام مواد مغذی در سنین میانسالی اما برخی ریزمغذی‌ها در این سنین از اهمیت بیشتری برخوردار است.

صد آنلاین | سلامت دستگاه گوارش تنها به عملکرد معده و روده محدود نمی‌شود، بلکه نیازمند تأمین کافی برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی است.

صد آنلاین | فشارخون بالا یعنی عدد فشارخون بالاتر از ۱۳۰⁄۸۰ mm Hg باشد. این اتفاق زمانی می‌افتد که نیرویی که خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند به طور پیوسته بالا بماند. اگر فشارخون شما مدت‌زمان طولانی بالا بماند می‌تواند ب…

صد آنلاین | برنج برای بسیاری از خانواده‌های ایرانی فقط یک غذای اصلی نیست؛ بخشی از عادت‌های غذایی و حتی خاطره‌های جمعی ماست. با این حال، در سال‌های اخیر سؤال‌های زیادی درباره مقدار درست مصرف برنج مطرح شده: آیا برنج باعث…

صد آنلاین | ورم لثه یک بیماری شایع است که می‌تواند باعث قرمزی و خون‌ریزی نیز لثه شود.

صد آنلاین |محققان دانشگاه کشاورزی هونان و دانشگاه جنوبی چین نشان داده‌اند که رژیم غذایی حاوی مقادیر متوسط چربی، تجمع چربی و التهاب در بافت چربی را کاهش می‌دهد.

صد آنلاین | فردی که از سلامت ذهن برخوردار است، احساسات منفی مانند ترس، خشم یا غم را انکار نمی‌کند، بلکه آن‌ها را می‌پذیرد و به شکلی سالم ابراز می‌کند. ذهن سالم به فرد کمک می‌کند تا در تصمیم‌گیری‌ها منطقی‌تر عمل کند و تح…

صد آنلاین | کارشناس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، نسبت به وجود مواد شیمیایی مختل‌کننده هورمون بدن موسوم به «بیسفنول‌ها» هشدار داد.

صد آنلاین | اولویت دادن به ویتامین D یکی از راه‌های تقویت روحیه در زمستان است. نور خورشید منبع اصلی این ویتامین برای اکثر مردم است، اما دریافت آن در ماه‌های تاریک زمستان دشوار می‌شود.

صد آنلاین | کنترل قند خون فقط مخصوص افراد دیابتی نیست؛ این ۱۰ عادت ساده به همه کمک می‌کند انرژی و سلامت بیشتری داشته باشند.

صد آنلاین | برای بهبود کیفیت خواب و کاهش فشار خون، تغییر ساده‌ای که می‌توانید امتحان کنید، تنظیم ارتفاع بالش است. این روش کم‌هزینه و مؤثر می‌تواند به کاهش استرس قلبی و بهبود گردش خون در طول شب کمک کند.

صد آنلاین | مطالعات تازه منتشرشده حاکی از آن است که افراد «بسیار طولانی‌عمر»-کسانی که به ۱۰۰ سال یا بیشتر می‌رسند- الگوهای خونی متمایزی دارند که آنها را از دیگران جدا می‌کند. این تفاوت‌ها نه‌تنها با سن تقویمی، بلکه با ک…

صدآنلاین | کمردرد بعد از خوابیدن یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد آن را به خستگی یا وضعیت خواب نسبت می‌دهند، اما این درد همیشه بی‌اهمیت نیست. بروز کمردرد در ساعات اولیه صبح می‌تواند نشانه فشار نادرست به ستون ف…

صد آنلاین | برخی غذاهای روزمره می‌توانند به‌طور طبیعی از عملکرد کلیه‌ها پشتیبانی کنند.

صد آنلاین | به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در دنیای تغذیه کمتر ماده‌ای مثل کشک خشک، اینچنین متناقض و قدرتمند ظاهر می‌شود. چرا که با چند تکه کوچک از آن می‌توان کلسیمی معادل چند لیوان شیر دریافت کرد. اما چرا متخصصان…

صد انلاین | سال‌هاست سیب زمینی به عنوان یک غذای پر نشاسته و نه چندان سالم و مطلوب به ویژه برای افرادی که در پی کاهش وزن هستند، شناخته شده است، اما آیا واقعا چنین است و سیب زمینی فوایدی برای سلامتی ندارد یا تمام آنچه از…