هزینه هر جلسه فیزیوتراپی کمر بر اساس تعرفه مشخصی محاسبه می شود؛ اما مبلغی که بیمار در نهایت پرداخت می کند برای همه یکسان نیست. نوع مشکل کمر، تعداد جلسات درمان و وضعیت بیمه باعث می شود هزینه نهایی برای هر فرد متفاوت باشد…
صد آنلاین | در سالهای اخیر، تب مصرف مواد غذایی «پروتئینافزوده» بهشدت بالا گرفته است؛ از نوشیدنیها و اسنکها گرفته تا نان و ماست. بهطوریکه طبق نظرسنجیهای اخیر، رژیمهای پرپروتئین به محبوبترین الگوی غذایی در میان…
صد آنلاین | خیلی از ما با وجود مصرف مرتب قرص آهن، باز هم مدام احساس خستگی میکنیم و آزمایش خونمان تغییری نمیکند. مقصر همیشه کیفیت قرص نیست! گاهی اوقات، اشتباهات کوچک در زمان مصرف و همزمانی آن با داروهای دیگر، تمام اثر…
صد آنلاین | دکتر منصوری، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به…
صد آنلاین | سترس یکی از واکنشهای طبیعی بدن انسان در برابر شرایط تهدیدکننده یا چالشبرانگیز است؛ مغز بهعنوان مرکز اصلی پردازش اطلاعات و کنترل پاسخهای فیزیولوژیک، نقش کلیدی در آغاز و تنظیم پاسخ استرسی ایفا میکند. این…
گوشدرد همیشه با یک «درد تیز» شروع نمیشود؛ گاهی فقط احساس سنگینی، کیپی و کاهش شنوایی است، انگار داخل گوش آب گیر کرده. همین علائمِ مبهم آدم را به آزمون و خطا میکشاند: کمپرس گرم؟ اسپری بینی؟ مسکن؟ یا صبر؟ مشکل اینجاست ک…
صد آنلاین | با افزایش مصرف مکملها در فصل سرما، زردچوبه و ویتامین D بیش از پیش مورد توجه قرار گرفتهاند؛ اما بررسیهای علمی نشان میدهد شواهد کافی برای اثربخشی مصرف همزمان این دو در پیشگیری از عفونتها وجود ندارد.
صد آنلاین | سبک زندگی کمتحرک، یکی از عوامل پنهان اما جدی تهدیدکننده سلامت است؛ عاملی که میتواند خطر زمینخوردن، بیماریهای قلبی، دیابت و حتی برخی سرطانها را افزایش دهد.
صد آنلاین | محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.
صد آنلاین | پرش خواب یا پرش هیپنیک (hypnic jerk) حرکت ناگهانی و غیرارادی عضله است که هنگام انتقال بدن از حالت بیداری به خواب رخ میدهد.
صد آنلاین | یک مطالعه جداگانه اخیر از دانشگاه ایالتی فلوریدا یافتههای مشابهی داشت: افرادی که هر روز انبه میخوردند، کاهش نسبت دور کمر به باسن را مشاهده کردند و در پایان، چربی بدن کمتر و توده بدون چربی بیشتری نسبت به اف…
صد آنلاین | فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.
صد انلاین | سالهاست تلاش برای ساختن چیپسی سالم که در آن مزه فدای سلامت نشود، به بنبست خورده است. حالا دانشمندان علوم غذایی مدعیاند با ترکیب سبزیجات کامل و یک فناوری پخت نوین، راهی پیدا کردهاند که بدون روغن هم بتوان…
صد آنلاین | محققان موسسه فناوری ایلینوی، ۲۹ مطالعه منتشر شده بین سالهای ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۵ را بررسی کردند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر انبه بر بدن داشته باشند.
صد آنلاین | در این مقاله، به برخی از مکملهای محبوب کاهش وزن و اینکه چرا متخصصان تغذیه آنها را توصیه نمیکنند، به علاوه نکات مفیدی برای کاهش وزن سالم و پایدار میپردازیم.
صد آنلاین | یک متخصص بیماریهای داخلی درباره رواج مصرف خودسرانه نوروبیون هشدار داد و گفت: در سالهای اخیر، در میان جوانان، مصرف نوروبیون بهعنوان یک داروی تقویتی رواج پیدا کرده است.
صد آنلاین | محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.
صد آنلاین | بررسیها نشان میدهد آمار سکتههای قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش مییابد؛ پدیدهای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما میدانند.
صد آنلاین | مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلرادو نشان میدهد، پرخوابی یا کمخوابی هردو یک عامل خطر برای بیماریهای قلبی محسوب میشوند.
تصور کن صبحانهات را خوردهای و هنوز لقمهی آخر پایین نرفته، یکی میگوید «نخواب! چاق میشی!» این جمله آنقدر تکرار شده که خیلیها بیهیچ دلیل علمی میترسند. اما واقعیت این است که بدن جادویی ندارد که در خواب ناگهان چربی…
نکس آکادمی نیوز