صد آنلاین | عضو هیأت علمی دانشکده دندانپزشکی مشهد، با بیان اینکه عدم رعایت بهداشت دهان و حضور پلاک میکروبی عامل اصلی پوسیدگی دندان ها است، خاطرنشان کرد: هر دردی در دهان لزوماً نشانهی پوسیدگی نیست و علل متعددی مانند زخم…
صد آنلاین | خمیر دندان یکی از اجزای حیاتی روزانه مراقبت از دهان و دندان است که باید بدانیم چطور آن را انتخاب کنیم.
صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد نوشیدن قهوه با معده خالی معمولاً برای اکثر افراد بیخطر است.
صد آنلاین | عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین E میتواند بسیار جدی و خطرناک باشد و سلامتی شما را تهدید کند.
صد آنلاین | تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر…
صد آنلاین | این تحلیل نشان داد مردان جوانی که بیش از ۳.۵ لیتر (معادل حدود ۱۱ قوطی) نوشیدنی شیرین در هفته مصرف میکردند، بهطور قابلتوجهی بیشتر در معرض خطر ریزش مو با الگوی مردانه قرار داشتند.
صد آنلاین | مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یزد ضمن بیان اینکه مصرف مشروبات الکلی در روند بهبود سنگ کلیه تاثیری ندارد، گفت: مصرف اینگونه نوشیدنیها باعث رشد و گسترش سنگ کلیه در افراد مبتلا میشوند.
صد آنلاین | هویج از محبوبترین سبزیجات ریشهای در سراسر جهان است که به دلیل طعم شیرین و تطبیقپذیری در پخت و پز یا خام خوردن، مورد توجه قرار میگیرد. هویج، اما نه تنها یک خوراکی مورد توجه که یک سبزی بسیار مفید برای سلام…
صد آنلاین | رژیم غذایی سالم نقش مهمی در تقویت و سلامت بدن، از جمله ریهها، دارد. اما چه نوع مواد غذایی سلامت ریههایمان را حفظ میکنند؟
صد آنلاین | در این مقاله به بررسی باورها و شواهد علمی درباره این روش خانگی پرداختهایم و نکات مهم مراقبتی را توضیح دادهایم.
صد آنلاین | خیلی از افراد برای رسیدن به وزن مطلوب، وعده شام را حذف میکنند و به جای آن فقط سالاد میخورند، اما کارشناسان هشدار میدهند که نه حذف یک وعده غذایی کار درستی به نفع سلامت بدن و تناسب اندام است و نه جایگزین کر…
صد آنلاین | متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
صد آنلاین | کلسترول بالا تغییراتی بر ناخنهای شما برجای میگذارد که باید این نشانهها را جدی بگیرید.
صد آنلاین | یک پیج اینستاگرامی میگوید قند پوست را نابود میکند، یکی دیگر لبنیات را مقصر جوش و پیری معرفی میکند، آن یکی میگوید قهوه چینوچروک میآورد. اینستاگرام پر است از فهرستهایی که هرچقدر اسکرول و لایک کنید، بیشت…
صد آنلاین | متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.
صد آنلاین | متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافهوزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد میشود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که…
صد آنلاین | متخصصان علوم اعصاب هشدار میدهند که فراموشی همواره نشانه آلزایمر یا زوال عقل نیست، اما میتواند زنگ خطری برای سلامت مغز باشد.
صد آنلاین | مصرف نوشیدنی خیسانده تخم کتان در هنگام صبح، فواید سلامتی بیشماری به همراه دارد و جایگزین مناسبی برای چای و قهوه صبحگاهی خواهد بود.
خیلی از ما شبها که گرسنه میشویم یا دلمان یک وعده سبک و سریع میخواهد، سراغ تخممرغ میرویم؛ گاهی آبپز، گاهی املت ساده یا حتی یک تخممرغ عسلی روی نان. سوال اینجاست: آیا خوردن تخممرغ در شب واقعاً انتخاب خوبی است؟ یا م…
صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به این باور نادرست تغذیهای که آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت میشود، توضیحاتی ارائه کرد.
نکس آکادمی نیوز