صد آنلاین | در دنیای امروز که بهداشت دهان و دندان از اهمیت ویژهای برخوردار است، همواره بر ضرورت مسواک زدن پس از مصرف مواد غذایی تأکید شده است. با این حال، تحقیقات دندانپزشکی مدرن نشان میدهد که در مورد برخی مواد غذایی…
صد آنلاین | متخصص زنان و رئیس بیمارستان الزهرا (س) تبریز علائم سرطان رحم در مراحل اولیه را شامل خونریزیهای غیرطبیعی، لکهبینی مکرر، افزایش حجم خونریزی، بزرگ شدن شکم، اختلال در اجابت مزاج، تهوع و بیاشتهایی عنوان کرد و…
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بیرویه قهوه گفت: عوارض مصرف بیرویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی میشود.
صد آنلاین | کمخونی، تقریبا از هر ۴ نفر در سراسر جهان یک نفر را تحت تأثیر قرار میدهد. اگرچه میلیاردها نفر درگیر این بیماری هستند، اما ممکن است علائم و نشانههای آن در زندگی روزمره نشان داده نشود.
صد آنلاین | گنجاندن این آب میوه های پر از مواد مغذی در برنامه روزانه خود، همراه با یک رژیم غذایی کامل، می تواند به موهای سالم تر و شاداب تر کمک کند.
صد آنلاین | سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروههای خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذیها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.
صد آنلاین | مصرف مکملها قواعدی نانوشته دارد که رعایت آنها میتواند شما را از یک مصرفکننده معمولی به یک مصرفکننده هوشمند تبدیل کند.
صد آنلاین | لذت بردن از چای فقط به دم کردن یک لیوان نوشیدنی گرم خلاصه نمیشود؛ دنیای چای بسیار ظریفتر از آن است که به نظر میرسد.
صد آنلاین | همزمان با افزایش بیحوصلگی و عصبانیتهای ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار میدهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامینهای B ۶، B ۹ و B ۱۲ میتواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات…
صد آنلاین | همزمان با افزایش بیحوصلگی و عصبانیتهای ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار میدهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامینهای B ۶، B ۹ و B ۱۲ میتواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات…
صد آنلاین | وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن میرسیم، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
صد آنلاین | یک فوق تخصص خون و آنکولوژی با بیان اینکه وزن زیاد بدن عامل بیماریهای متفاوتی نظیر قلبی - عروقی، دیابت نوع دوم، انواع خاصی از سرطان و آرتروز و آسم است، اظهار کرد: مرض چاقی به عنوان عامل کاهش عمر متوسط شناخته…
صد آنلاین | اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتونها در بدن تولید میشوند که میتواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود.
صد آنلاین | ادویه پاپریکا که یک ادویه مجارستانی است به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود.
صد آنلاین | ادویه پاپریکا که یک ادویه مجارستانی است به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود.
صد آنلاین | آریا جنابی فوق تخصص کلیه بزرگسالان و نفرولوژیست درباره ارتباط فشار خون بالا و نارسایی مزمن کلیه گفت: پرفشاری خون میتواند یکی از علائم نارسایی مزمن کلیه باشد و از طرف دیگر بیماری که پرفشاری خون دارد هم میتو…
اگر دنبال راهی ساده، ارزان و در دسترس برای بهتر شدن پوست صورتتان هستید، احتمالاً تا حالا به تخممرغ آبپز هم فکر کردهاید. اما چرا دقیقاً «آبپز»؟ چون این روش پخت، بیشترین مواد مغذی مفید برای پوست را حفظ میکند و تقریبا…
صد آنلاین | اگر میخواهید سلامت تیروئید و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید، مصرف غذاهای حاوی سلنیوم میتواند نقش مهمی داشته باشد.
صد آنلاین | خوردن غذا تنها چیزی نیست که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و گلوکاگون، نیز در این امر تأثیر دارند. قند خون به طور طبیعی در ساعات اولیه صبح افزایش مییابد که به آ…
نکس آکادمی نیوز