صد آنلاین | منیزیم میتواند با بهبود خواب، کاهش تنش عضلانی، تنظیم خلقوخو و آرامسازی سیستم عصبی، به کاهش علائم اضطراب کمک کند. در این گزارش با نحوهٔ اثرگذاری منیزیم، انواع مناسب آن، عوارض احتمالی و بهترین شیوهٔ مصرف آش…
صد آنلاین | در جهان ادویهها، دارچین جایگاه ویژهای دارد. عطر و طعم گرم و مطبوع آن، قرنهاست که در آشپزخانهها و طب سنتی ملل مختلف مورد استفاده قرار گرفته است.
صد آنلاین | آگاهی زودهنگام میتواند داستان را کاملا تغییر دهد. بنابراین قبل از اینکه بشقاب دسر را دور بریزید یا از قند به حد مرگ وحشت کنید، بهتر است بپذیریم این افسانهها واقعیت ندارند، علم را درک کنیم و یاد بگیریم که چ…
صد آنلاین | در دنیای رژیمهای لاغری پرزرق و برق که اغلب با وعدههای سریع و معجزهآسا همراه هستند، گاهی سادهترین و در دسترسترین مواد غذایی نادیده گرفته میشوند.
صد آنلاین | در قلمرو گیاهان دارویی و ادویههای معطر، تعداد کمی هستند که همچون ترخون، تلفیقی از عطر و طعم منحصربهفرد و خواص درمانی چشمگیر را ارائه میدهند. این گیاه معطر، که با نام علمی Artemisia dracunculus شناخته می…
صدآنلاین | رژیم مدیترانهای یکی از سالمترین الگوهای تغذیهای جهان است. در این مطلب ۸ غذای اصلی این رژیم که بیشترین تأثیر را بر طول عمر دارند معرفی شدهاند.
صد آنلاین _ در دنیای پرشتاب امروز که انرژی پایدار کلید موفقیت است، متخصصان تغذیه بر یک “تقویتکننده طبیعی” روزانه تأکید میکنند که اغلب نادیده گرفته میشود: مویز (کشمش سیاه). این خوراکی کوچک و شیرین، فراتر از یک افزودنی…
صد آنلاین | با افزایش سن، تغییرات طبیعی در مغز ایجاد میشود. با این حال، در مواردی که سرعت این تغییرات فراتر از حد طبیعی باشد، ممکن است بر حافظه، تمرکز و سلامت عاطفی تأثیر بگذارد. اما چطور میتوان علائم پیری سریع مغز ر…
صد آنلاین | دیابت، بیماری شایعی که میلیون ها نفر را درگیر کرده است، عوارض متعددی بر بدن می گذارد که یکی از آنها اغلب نادیده گرفته می شود: ریزش مو.
صد آنلاین | وغن سیاهدانه تاثیر چشمگیری در کاهش فشار خون دارد.
صد آنلاین | سالهاست که انسانها از خواص نهفته در دل میوهها برای درمان استفاده میکنند. تحقیقات در حوزه گیاهان دارویی نشان میدهد که تخمههای میوه خربزه (که اغلب دور ریخته میشوند) دارای ترکیبات ویژهای هستند که میتوا…
صد آنلاین | بسیاری از افراد از بیدار شدنهای ناگهانی در نیمههای شب رنج میبرند که اغلب ریشه در بهم خوردن سطح قند خون دارد. در ادامه با بخش سلامت صد آنلاین همراه ما باشید.
صد آنلاین | در یک کشف علمی هیجانانگیز، محققان بار دیگر بر خواص شگفتانگیز یک ادویه محبوب و قدیمی تأکید کردند که میتواند نقش کلیدی در کنترل و کاهش سطح قند خون ایفا کند.
صد آنلاین | محققان به تازگی دریافتهاند که مصرف دانه زرشک تازه پیش از خواب میتواند تأثیرات چشمگیری بر بهبود کیفیت خواب و ارتقای سلامت عمومی داشته باشد. در ادامه از بخش سلامت صد آنلاین با ما همراه باشید.
صد آنلاین | افزایش سن، ژنتیک و بسیاری از عوامل محیطی در نهایت باعث سفید شدن موها می شوند اما استرس مهم ترین عامل سفیدی مو است.
صد آنلاین | استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند.
صد آنلاین | مطالعات نشان داده که نوشیدن حدود ۲۹۵میلی لیتر آب انار روزانه، عدد بالای فشار خون (سیستولیک) را حدود ۶ واحد کاهش میدهد.
صد آنلاین | بیماری کبد چرب غیرالکلی به طور فزایندهای در بزرگسالان جوان به دلیل رواج خوردن فست فود و شیرینیها و غذاهای حاوی شکر افزوده، شایع شده. کبد چرب درجه پایین در حالی که دارو به درمان آن کمک میکند، معمولا به خود…
صد آنلاین | برخی از انواع نمکها میتوانند موجب افزایش فشار خون شوند.
صد آنلاین | مدیرکل دفتر نظارت و پایش فرآوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو اعلام کرد: بر اساس بررسی نسخ سرپایی سال ۱۴۰۳، بیش از ۴۱ درصد از نسخ حاوی آنتیبیوتیک بوده است.
نکس آکادمی نیوز