آخرین اخبار پزشکی

صد آنلاین | یبوست معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که حرکت طبیعی روده‌ها کند می‌شود و مواد دفعی بیش از حد در روده بزرگ باقی می‌مانند. نتیجه این تأخیر، سفت شدن مدفوع و دشواری در دفع است.

تصور کنید نیمه‌شب است و سکوت خانه را صدایی نرم می‌شکند: کلماتی نامفهوم، مثل زمزمه‌ای از دنیایی دور. شریک زندگی‌تان لبخندی می‌زند و فکر می‌کند به رؤیاهایتان گوش می‌دهد، اما شما صبح با تعجب می‌پرسید: “من حرف زدم؟” این لحظ…

صد آنلاین | غذای ارگانیک با روش‌های متفاوتی از محصولات غذایی تولید شده به شیوه‌های معمولی، کشت و تولید می‌شود و به نظر می رسد که افزودنی‌ها و آلاینده‌های کمتری دارند.

صد آنلاین | استخوان‌ها بافت زنده‌ای هستند و تقویت آنها نیازمند ورزش منظم، تغذیه مناسب، استراحت کافی و عادات هفتگی است. ۷ اقدام ساده که متخصصان توصیه می‌کنند می‌تواند سلامت استخوان‌ها را تا سنین بالا حفظ کند.

صد آنلاین | ویتامین B12 به بدن کمک می‌کند انرژی تولید کند، سلامت اعصاب را حفظ کند و سلول‌های قرمز خون بسازد. بهترین زمان مصرف آن صبح یا اوایل بعدازظهر روی معده خالی است تا حداکثر جذب و اثر انرژی‌بخش حاصل شود.

صد آنلاین | «شیر و دارچین» که سال‌ها در طب سنتی به‌عنوان نوشیدنی آرام‌بخش و تقویت‌کننده سلامت شناخته می‌شود، امروز نیز با پشتوانه علمی مورد توجه متخصصان تغذیه قرار دارد و به‌عنوان ترکیبی مؤثر برای بهبود خواب، کاهش استرس…

صد آنلاین | اولین واکنش بسیاری از افراد هنگام بروز علائم سرماخوردگی، مصرف سریع آنتی‌بیوتیک است. اما آیا این داروها واقعاً می‌توانند در بهبود علایم سرماخوردگی کمک کننده باشند و عامل ایجاد بیماری را شکست دهند یا برعکس سلا…

صد آنلاین | زمانی که شاخص کیفیت هوا از عدد ۱۰۰ عبور می‌کند و در بازه ۱۰۱ تا ۱۵۰ قرار می‌گیرد، وضعیت برای «گروه‌های حساس» ناسالم اعلام می‌شود و این افراد تا حد ممکن باید در خانه بمانند.

در سال‌های اخیر روش‌های متعددی برای کاهش چربی موضعی و مدیریت وزن معرفی شده است. برخی از این روش‌ها مبتنی بر درمان داروییِ سیستمیک مانند تزریقات هورمونیِ کاهش اشتها و تغییر متابولیسم هستند و برخی دیگر از روش‌های موضعی و…

صد آنلاین | تغذیه در بیماری کبد چرب بسیار مهم است شما می توانید با تغذیه مناسب و ورزش این بیماری را کنترل و همچنین درمان کنید.

صد آنلاین | مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف قارچ می‌تواند بهبودهای قابل‌توجهی در شاخص‌های سلامت قلبی-متابولیک از جمله تری‌گلیسیرید و قند خون ایجاد کند. این یافته‌ها نشان‌دهنده اهمیت قارچ‌ها در رژیم‌های غذایی سالم هستن…

صد آنلاین | یکی از این آنتی‌اکسیدان‌ها لوتئین است. یک فراتحلیل نشان داده که مصرف لوتئین با بهبود اندک در توجه، حافظه و مهارت‌های تصمیم‌گیری مرتبط است. شواهد همچنین نشان می‌دهد که لوتئین به حفظ توانایی‌های شناخت به‌ویژه…

صد آنلاین | یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و نورولوژیست در این‌باره می‌گوید: «همه سردردها نگران‌کننده نیستند، اما شناخت علائم هشدار و مراجعه بموقع به پزشک به‌خصوص در سردردهای ناگهانی یا شدید یا همراه با علائم عصبی یا ب…

یادت هست وقتی کودک بودیم، مادر همیشه گوشزد می‌کرد: «بعد از غذا آب نخور، دل‌درد می‌گیری.» آن زمان شاید جدی نمی‌گرفتیم، اما حالا می‌توان فهمید پشت این توصیه چه منطقی بوده است. معده بعد از غذا نیاز دارد با آرامش کار هضم را…

صد انلاین | مدیر نظارت بر فرآورده‌های طبیعی و مکمل‌ها درباره مصرف بی‌رویه مکمل‌های غذایی و گیاهی هشدار داده و تأکید کرده که استفاده خودسرانه از این محصولات می‌تواند باعث تداخل دارویی، مسمومیت و مشکلات گوارشی شود. او از…

صد آنلاین | پژوهش‌ها نشان می‌دهند که استرس می‌تواند حس چشایی را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. این یافته توضیح می‌دهد که چرا غذاها پس از یک روز پرتنش ممکن است بی‌مزه به نظر برسند، در حالی که همان غذا در شرایط آرام و راحت، طعم فوق…

صد آنلاین | سرطان مغز یکی از چالش‌برانگیزترین بیماری‌های سیستم عصبی است که می‌تواند عملکرد طبیعی سلول‌های مغزی را دچار اختلال کند. این بیماری در اثر رشد غیرقابل‌کنترل سلول‌های غیرطبیعی به‌ وجود می‌آید. شناسایی علائم اول…

صد آنلاین | ویتامین‌های ای و سی از مهم‌ترین ترکیبات محافظتی بدن در برابر آلودگی هوا هستند و می‌توانند آثار مخرب ذرات معلق و سموم موجود در هوای آلوده را کاهش دهند. مصرف روزانه میوه‌ها، سبزیجات و مغزهای سرشار از این دو وی…

صد آنلاین | رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای پنهان آلودگی هوا بر مغز و سلامت شناختی، اعلام کرد: آلودگی هوا فقط باعث سرفه، خس‌خس یا سوزش چشم نمی‌شود؛ بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد قرارگیری طولانی‌مدت…

صد آنلاین | طب سنتی مصرف یک شربت را برای مقابله با سرماخوردگی پیشنهاد می‌کند.