آب پرتقال و تأثیر شگفتانگیز آن بر سلامت قلب
صد آنلاین | مطالعهای که در مجله Molecular Nutrition Food Research منتشر شده است، نشان میدهد که نوشیدن منظم آب پرتقال بر فعالیت ژنهای مرتبط با سلامت قلب، متابولیسم و التهاب تأثیر میگذارد.
صد آنلاین | مطالعهای که در مجله Molecular Nutrition Food Research منتشر شده است، نشان میدهد که نوشیدن منظم آب پرتقال بر فعالیت ژنهای مرتبط با سلامت قلب، متابولیسم و التهاب تأثیر میگذارد.
صد آنلاین | همزمان با افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا، کرونا و سرماخوردگی در کشور، موج تازهای از بیماریهای فصلی مدارس و دانشگاههای برخی شهرها را به تعطیلی کشانده است؛ موضوعی که اهمیت توجه به علائم اولیه و رعایت اصول…
مطالعات آزمایشگاهی نشان دادهاند مصرف روزانه سیاهدانه میتواند با کاهش تریگلیسیرید و کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و بهبود کنترل اشتها در بهبود سلامت متابولیک و کنترل وزن نقش موثری ایفا کند.
بسیاری از مردم اخیراً متوجه افزایش ریزش مو و کاهش سلامت مو شدهاند و این امر باعث جستوجوی جدی برای یافتن علل اساسی این پدیده شده است.
صد آنلاین | آلرژی به کافئین نادر است، اما میتواند علائم معمول آلرژی (مانند خارش، کهیر و تورم) را بههمراه تهوع و اسهال ایجاد کند. در موارد گزارششده، حتی مقادیر بسیار کم کافئین (مانند ۴۲ میلیگرم موجود در یک آبنبات) م…
صد آنلاین | سالهای زیادی است که روغن کرچک به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات مختلف پوست و مو مورد استفاده قرار میگیرد. این روغن در سالهای اخیر توجه زیادی را در صنعت مراقبت از پوست به خود جلب کرده است و بسیاری از مرد…
صد آنلاین | دلایل مختلفی وجود دارد که چرا ممکن است در سرویس بهداشتی احساس سوزش کنید. در این مطلب برخی از مقصران رایج آن را آوردهایم...
صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت به باورهای نادرست درباره تأثیر مصرف سیر خام بر کاهش وزن پاسخ داد و تأکید کرد که هیچ ماده غذایی منفردی نمیتواند بهتنهایی باعث لاغری شود. مصرف سیر ممکن است فوایدی برای سلامت داش…
صد آنلاین | کارشناس بخش رنگ آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو اعلام کرد: بررسیهای اولیه روی نمونههای دریافتی پرتغال نشان میدهد تا این مرحله شواهدی مبنی بر ایجاد تغییر در بخش خوراکی میوه مشاهده نشده است. با این حال، ب…
صد آنلاین | اولین واکنش بسیاری از افراد هنگام بروز علائم سرماخوردگی، مصرف سریع آنتیبیوتیک است. اما آیا این داروها واقعاً میتوانند در بهبود سرماخوردگی کمک کننده باشند یا برعکس سلامت فرد را به خطر میاندازند؟
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است، اما نمیتواند برای مفاصل معجزه کند.
صد آنلاین | سیاهدانه که با نام علمی «نایجلا ساتیوا» (Nigella sativa) نیز شناخته میشود، در بسیاری از غذاهای کشورهای خاورمیانه و هند مانند انواع کاری و نان استفاده میشود و در برخی محصولات پختهشده و مخلوطهای ادویها…
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با ارائه توصیههایی مهم در روزهای آلودگی هوا، به کاهش اثرات مخرب این شرایط بر سلامت بدن کمک کرده و راهکارهایی برای بهبود وضعیت تغذیه در این روزها پیشنهاد داد.
بسیاری از والدین تصور میکنند تنها مسواک زدن از دندانهای کودکانشان مراقبت میکند؛ در حالی که اینطور نیست. یکی از مهمترین مواردی که تاثیر مستقیمی بر بهداشت دهان کودکان دارد، تغذیه آنهاست. اطلاع از غذاهای مفید و مضر بر…
اگر هر بار که ماهی میخوری، نگران این هستی که آیا دوباره حالت بد میشود یا نه، بدان که تنها نیستی. بسیاری از افراد چنین تجربهای را دارند و اغلب نمیدانند این احساس از کجا میآید. در این نوشته تلاش شده بهجای پیچیدگیها…
صد آنلاین | لوبیا سفید، یکی از اعضای خانواده حبوبات، به دلیل ارزش غذایی بالایش اغلب «گوشت بدون استخوان» نامیده میشود.
صد آنلاین | یک پژوهش تازه نشان میدهد حتی انجام منظم ورزش هم نمیتواند اثرات مضر نشستن طولانیمدت را کاملاً خنثی کند و برای حفظ سلامت قلب باید در طول روز زمانهای بیشتری را به ایستادن و حرکت اختصاص داد.
صد آنلاین | تحقیقات جدید اساس ژنتیکی ارتباط بین میگرن و برخی صفات مرتبط با قند خون، مانند انسولین ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله را روشن می کند.
صد آنلاین | نفخ، گاز معده و احساس پر بودن شکم از مشکلات آزاردهنده هستند و میتوانند لحظات خوشتان را از بین ببرند. اما ۵ دمنوش گیاهی وجود دارند که میتوانند بهراحتی در رفع برخی از این مشکلات گوارشی کمک کنند.
صد آنلاین | پژوهشهای تازه نشان میدهد این نوشیدنی ساده میتواند بدن را سمزدایی، سوختوساز را فعال و حتی حالت روحی را شادتر کند. فیبر محلول و آنتیاکسیدانهای موجود در سیب، بهویژه در ناشتا، باعث میشود قند خون با شیب…