صد آنلاین | نتایج آنالیز ترکیب شیمیایی ذرات معلق کوچکتر از ۵/۲ میکرون بر اساس اندازهگیری در ایستگاههای مختلف نشاندهنده سهم قابل توجه کربن سیاه (EC) و کربن آلی (OC) است؛ موضوعی که نقش مستقیم ناوگان دیزلی فرسوده، سوزان…
صد آنلاین | پیشدیابت قابل برگشت است؛ کافی است چند عادت درست را وارد زندگیتان کنید.
صد آنلاین | کارشناسان سلامت میگویند حتی یک شب بیخوابی یک شوک واقعی برای بدن است که با اختلال در ریتم هورمونی در صبح شروع شده و در عصر به خطرات سلامتی جسمی منجر میشود.
با پیشرفت فناوری در زمینههای پزشکی و زیبایی، دستگاههای لیزر به یکی از محبوبترین و مؤثرترین ابزارها برای درمان مشکلات پوستی و انجام درمانهای زیبایی تبدیل شدهاند. از میان انواع مختلف دستگاههای لیزر، دستگاههای لیزر…
صد آنلاین | با شروع فصل سرما، آنفلوآنزا دوباره در کمین است و هر روز جان تعداد زیادی از افراد را تهدید میکند. اما نگران نباشید! با رعایت ۲۰ گام ساده و حیاتی میتوانید خطر ابتلا را به حداقل برسانید و زمستانی سالم و بدون…
صد آنلاین | وزیر بهداشت گفت که هنوز به پیک آنفولانزا نرسیدهایم و توصیه میکنیم گروههای پرخطر واکسن آنفولانزا تزریق کنند.
صد آنلاین | هوای آلوده و پر از ذرات مضر، منجر به مشکلات تنفسی، خسخس سینه و تنگی نفس میشود. تنفس در چنین هوایی، بهویژه برای افرادی که به آسم یا سایر بیماریهای تنفسی مبتلا هستند، دشوار است و حتی ممکن است آنها را در مع…
ایستادن مقابل آینه و تماشای موهایی که روزبهروز کمحجمتر میشوند، لحظه دشواری است که هرکسی میتواند آن را روزی تجربه کند. همه ما مشتاق بازگرداندن آن تصویر جوان و شاداب گذشته هستیم، اما اغلب یک کابوس پنهان مانع از تصمی…
کرونای تیغی یا کراکن (Kraken)، که نام غیررسمی سویه XBB.1.5 از زیرشاخههای اُمیکرون است، یکی از جهشیافتهترین و مسریترین نسخههای ویروس سارس-کوو-۲ محسوب میشود که توانایی بالایی در فرار از سیستم ایمنی بدن ایجاد شده توس…
صد آنلاین | به گفته یک دکتر داروساز، اگر قرص در هنگام بلعیدن در گلو باقی بماند و شروع به حل شدن کند، میتواند مواد مؤثره خود را مستقیماً بر روی بافت حساس مری آزاد کند. این مواد اغلب اسیدی یا قلیایی هستند و آن سوزش شیمیا…
صد آنلاین | ممکن است اصطلاح H۳N۲ را در اخبار شنیده یا دربارهٔ آن در اینترنت خوانده باشید. اما احتمالاً اطلاعات زیادی دربارهٔ آن و اینکه چه تفاوتی با انواع دیگر آنفلوانزا دارد، نمیدانید.
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد که غذاهای فوقفرآوریشده میتوانند در نوجوانان و جوانان حتی بدون احساس گرسنگی، باعث پرخوری شوند. این نوع غذاها که معمولاً از مواد افزودنی و طعمدهندههای مصنوعی ساخته میشوند، به دلی…
صد آنلاین | پروتئین فقط غذای ورزشکاران نیست. برای زنان، این درشتمغذی ستون اصلی انرژی، سلامت هورمونی و قدرت بدنی است. در این مطلب یاد میگیرید چطور بدون سختی بیشتر پروتئین وارد برنامه غذاییتان کنید.
صد آنلاین | اگر به دلیل مشغله کاری و کمبود وقت نمیتوانید بعد از غذا برای هضم بهتر و جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قدم بزنید، راه حل سادهتری نیز در دسترس است.
صد آنلاین | مصرف مناسب کلسیم همچنین برای تنظیم هورمونها در طول سندروم پیش از قاعدگی و یائسگی مهم است، این ماده معدنی بر سلامت قلب و عروق تأثیر میگذارد، عملکرد عضلات و انتقال عصبی را تضمین و از رشد جنین در دوران باردار…
بعد از یک تمرین سخت و پرانرژی، اولین چیزی که بدن به آن نیاز دارد، استراحت و خواب است. اما این سوال مطرح میشود که آیا خواب بعد از ورزش میتواند باعث چاقی شود؟ ممکن است به نظر برسد که خواب برای ریکاوری ضروری است، اما تاث…
بعد از یک تمرین سخت و پرانرژی، اولین چیزی که بدن به آن نیاز دارد، استراحت و خواب است. اما این سوال مطرح میشود که آیا خواب بعد از ورزش میتواند باعث چاقی شود؟ ممکن است به نظر برسد که خواب برای ریکاوری ضروری است، اما تاث…
صد آنلاین | طبیعی است که فشار خون در طول روز دارای نوسان باشد؛ این اتفاق به عوامل مختلفی مانند مصرف روزانه سدیم و استرس بستگی دارد.
صد آنلاین | یک مطالعه جدید در سال ۲۰۲۵ نشان میدهد مصرف روزانه ویتامین D ممکن استروند پیری را کاهش دهد.
صد آنلاین | کارشناس تغذیه میگوید: حذف صبحانه در طولانیمدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی و عروقی را بیشتر میکند.
نکس آکادمی نیوز