آخرین اخبار پزشکی

کلینیک سلامت صدآنلاین از یک نسخه‌ی نوین غذایی با رویکرد پیشگیرانه رونمایی کرد؛ سالادی که هم سوخت بدن را تنظیم می‌کند، هم روان را آرام می‌سازد.

صد انلاین | زالزالک، میوه‌ای از خانواده کراتاگوس، با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود، نه تنها برای سلامت قلب مفید است، بلکه می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. با این حال، مصرف آن باید تحت ن…

صد آنلاین | اگر به دنبال یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال پر از فواید برای بدن هستید، ترکیب چای سبز با لیمو گزینه‌ای بی‌نظیر است. این نوشیدنی نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، بهبود س…

آیا می‌دانستید که زمان مصرف امگا ۳ می‌تواند بر سلامت شما تأثیرگذار باشد؟ این چربی سالم نه تنها برای قلب و مغز مفید است، بلکه می‌تواند به شما کمک کند تا انرژی بیشتری داشته باشید و حتی خواب بهتری را تجربه کنید. در این مقا…

صد آنلاین | با افزایش تغییرات اقلیمی و موج‌های گرما در سراسر دنیا، تهدید جدیدی برای افراد مسن، به‌ویژه کسانی که از بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری قلبی رنج می‌برند، ایجاد شده است. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این…

صد آنلاین | فشار خون بالا به دلایل خوبی "قاتل خاموش" نامیده می شود. اغلب هیچ علامتی ندارد اما خطر اصلی بیماری قلبی و سکته است.

صد آنلاین | یک تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف منظم چای می‌تواند به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان، به‌ویژه در زنان، کمک کند. پژوهشگران می‌گویند تأثیر محافظتی چای بر استخوان‌ها از قهوه پررنگ‌تر است.

صد آنلاین | آنتی‌بیوتیک‌ها تنها علیه باکتری‌ها مؤثر هستند و برای درمان ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا کاربرد ندارند. مصرف نادرست آن‌ها می‌تواند باعث مقاومت باکتریایی و بروز عوارض جانبی شود.

صد آنلاین | فوق تخصص آسم و آلرژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: ویروس آنفلوآنزا می‌تواند سلول‌های دستگاه تنفسی را تخریب و سرفه‌های طولانی مدت ایجاد کند؛ بنابراین نباید این سرفه‌ها را با آسم اشتباه گرفت و…

صد آنلاین | اگر تا به حال چند دقیقه قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار شده‌اید، بدانید این یک اتفاق شانسی نیست. این پدیده نتیجه عملکرد دقیق «ساعت زیستی» بدن است؛ سیستمی هوشمند که زمان خواب و بیداری ما را با دقتی شگفت‌انگیز ت…

صد آنلاین | خوردن یک سیب پیش از خواب، عادتی ساده اما مؤثر است که می‌تواند کیفیت خواب، سلامت روده و حتی خلق‌وخو را بهبود دهد. این میوه‌ی بی‌ادعا با فیبر، آنتی‌اکسیدان و مقدار کمی ملاتونین طبیعی، نه‌تنها کمک می‌کند راحت‌ت…

صد آنلاین | یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد.

صد آنلاین | افزایش مصرف قند پنهان در خوراکی‌های روزمره به یک نگرانی تازه‌ در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.

صد آنلاین | آب مورینگا به آرامی از آشپزخانه‌های سنتی به عادات سلامتی مدرن راه پیدا کرده است و این نوشیدنی معمولا با خیساندن برگ‌های خشک مورینگا یا پودر آن در آب تهیه می‌شود و اغلب در اوایل روز و قبل از غذا مصرف می‌شود.

صد آنلاین | پیش‌بینی‌های هواشناسی استان تهران نشان می‌دهد که با ورود سامانه بارشی از روز دوشنبه و فعالیت آن تا پایان هفته، در ارتفاعات و مناطق کوهستانی بارش برف و کولاک دور از انتظار نیست.

صد آنلاین | کافئین، ماده‌ای که اغلب با نوشیدن قهوه یا چای صبحگاهی با آن آشنا هستیم، می‌تواند هم دوست و هم دشمن بدن باشد. این محرک طبیعی می‌تواند انرژی و هوشیاری موقتی بدهد، عملکرد ورزشی را بهبود بخشد و خلق و خو را بالا…

صد آنلاین | برخی معتقدند ورزش کردن و تعریق ناشی از آن می‌تواند به بهبود سرماخوردگی کمک کند. اگرچه ورزش سبک و کوتاه ممکن است باعث بهبود جریان خون و تسکین برخی علائم شود، ورزش سنگین در زمان بیماری می‌تواند خطرناک باشد.

زمستان که می‌رسد، هوا سرد و خشک می‌شود و ویروس‌های سرماخوردگی بیشتر فعال می‌شن. خیلی از ما ایرانی‌ها تو این فصل با آبریزش بینی، گلودرد و سرفه دست و پنجه نرم می‌کنیم. اما خبر خوب اینه که با چند تغییر ساده تو سبک زندگی، م…

صد آنلاین | در حالی که ما معمولاً نگران هم‌راستایی ستون فقرات در هنگام خوابیدن هستیم، اما باید به جلوگیری از آسیب عصبی در بازوها هم توجه داشته باشیم که ناشی از خوابیدن به پهلو با آرنج‌های جمع شده در بدن (خوابیدن با دست…

صد آنلاین | کبد نقش حیاتی در سم‌زدایی بدن، متابولیسم مواد مغذی و تولید پروتئین‌های مهم ایفا می‌کند. کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است‌. یک رژیم غذایی متعادل و تغذیه مناسب، کلید حمایت از سلامت کبد و پیشگیری از…