صد آنلاین | گوشت قرمز و خوراکیهای دارای قند افزوده تنها بهصورت محدود در برنامه غذایی قرار میگیرند. تحقیقات نشان دادهاند این رژیم علاوه بر کمک به کاهش وزن، با کاهش خطر بیماریهای قلبی، دیابت، افسردگی و برخی سرطانها…
خرمالو، میوهای از دل فصل سرد، فقط یک میوه خوشمزه نیست، بلکه رازهایی برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی دارد. این میوه نهتنها به گلو درد و گرفتگی بینی شما تسکین میدهد، بلکه به عنوان یک کمککننده طبیعی در م…
صد آنلاین | آبقلم سرشار از مواد معدنی، کلاژن و پروتئین است و ممکن است به سلامت مفاصل، پوست و سیستم گوارش کمک کند. البته تحقیقات علمی هنوز محدود است و نباید آن را معجزهای برای سلامتی تلقی کرد.
صد آنلاین | مولتیویتامینهای حاوی کلسیم یا آهن، با قرصهای لووتیروکسین، داروی تیروئید، تداخل دارند.
صد آنلاین | بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، **آب پرتقال میتواند فواید متعددی برای سلامت قلب داشته باشد**؛ فوایدی که اینبار نه فقط در سطح بالینی، بلکه از منظر تأثیر بر بیان ژنها بررسی شدهاند. این پژوهش نشان میدهد آب پ…
صد آنلاین | اگر در شبکههای اجتماعی عبارت «رنگ مو» را جستوجو کنید، بیشتر با تصاویر جذاب از موهای رنگارنگ و درخشان روبهرو میشوید. اما در کنار آن، ویدیوهایی هم دیده میشود که هشدار میدهند رنگ کردن مو آنقدرها هم بیخط…
صد آنلاین | یک متخصص قلب و عروق هشدار میدهد که فشار خون بالا در صورتی که باعث تنگی رگها شده باشد، خطر سکته قلبی را افزایش میدهد.
صد آنلاین | ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
صد آنلاین | حتماً در مورد فواید و مضرات حلوا شکری مطالبی را شنیدهاید. حلوا شکری که از ارده و شکر، گلوکز و چوبک تهیه میشود، ظاهری نخ مانند دارد. این ماده مغذی از تمام خواص ارده، شما را بهرهمند میکند.
صد آنلاین | بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد.
تهران – صد آنلاین | همزمان با تداوم آلودگی هوای تهران، گزارشها از افزایش مراجعات پزشکی بهدلیل سردرد، فشار سر و سردردهای عصبی حکایت دارد. متخصصان معتقدند ذرات معلق، کاهش اکسیژنرسانی و تحریک سیستم عصبی از دلایل اصلی تش…
در سال های اخیر، افراد زیادی هستند که نگاه جدیدی نسبت به خدمات زیبایی پیدا کرده اند و به نوعی آن را برای بهبود و افزایش زیبایی لازم می دانند. زیبایی چهره در حال حاضر، معمولا با هدف حجم دهی یا پر کردن خطوط و همچنین ایجاد…
بررسی کامل درد، حساسیت، عوارض و واقعیتهای علمی کامپوزیت دندان یکی از پرتکرارترین و اساسیترین سؤالاتی که مراجعان پیش از انجام درمانهای زیبایی دندانپزشکی مطرح میکنند، مسئله درد است. در میان روشهای مختلف، کامپوزیت دند…
یکی از بزرگترین دغدغه های والدین برای بردن کودک به دندانپزشکی گریه و ترس و اضطراب است. این مساله کاملا قابل درک است، حتی ممکن است بزرگسالان هم نسبت به کارهای دندانپزشکی حس خوبی نداشته باشند یا حتی بترسند. از آنجایی که د…
صد آنلاین | خرما بهعنوان یک ماده غذایی طبیعی و مغذی، نقش مهمی در تغذیه سالم خانوادههای ایرانی دارد و میتواند جایگزین مناسبی برای خوراکیهای شیرین صنعتی باشد.
صد آنلاین | جوانههای لوبیا سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند و مصرف منظم آنها میتواند سلامت قلب، استخوانها و سیستم ایمنی را تقویت کند و خطر بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
صد آنلاین | پروتئین یکی از بازیگرهای مهم سلامت بدن است. به گونه ای که کارشناسان تغذیه میگویند به طور متوسط، هر فرد بالغ روزانه به ازای هرکیلوگرم وزن بدن به حدود یک گرم پروتئین نیاز دارد.
صد آنلاین | کمکاری تیروئید یکی از شایعترین اختلالات غدد درونریز است که با وجود شیوع قابلتوجه، بهدلیل علائم تدریجی و غیراختصاصی، اغلب با تأخیر تشخیص داده میشود. شواهد اپیدمیولوژیک در ایران نشان میدهد درصد قابلتوج…
شاید شما هم به فکر لیفت ابرو افتادهاید، اما آیا میدانید که این جراحی برای همه افراد مناسب نیست؟ بسیاری از افراد با بیماریهای خاص، مشکلات پوستی یا حتی انتظارات غیرواقعی ممکن است در نهایت از نتایج عمل ناراضی باشند. اگر…
صد آنلاین | کلسترول بالا تغییراتی بر ناخنهای شما برجای میگذارد که باید این نشانهها را جدی بگیرید.
نکس آکادمی نیوز