اگر عاشق پوست تان هستید این نوع غذاها را حذف کنید
صد آنلاین | متخصصان می گویند اما شاید تعجبآور باشد اگر دریابید که غذاهای سرشار از سدیم میتوانند باعث پیر شدن پوست هم بشوند.
صد آنلاین | متخصصان می گویند اما شاید تعجبآور باشد اگر دریابید که غذاهای سرشار از سدیم میتوانند باعث پیر شدن پوست هم بشوند.
صد آنلاین | ویتامین دی جذب کلسیم را افزایش میدهد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش میدهد.
صد آنلاین | وقتی معده درد دارید، برخی از غذاها می توانند مواد مغذی مورد نیاز شما را بدون ایجاد احساس بدتر در اختیار شما قرار دهند.
صد آنلاین | با آغاز فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، توجه به آنچه در طول بیماری میخوریم نقشی اساسی در سرعت بهبودی دارد.
صد آنلاین | غده تیروئید فرمانده پنهان بدن است. غده ای که سرعت سوختوساز، سطح انرژی، خلقوخو، ضربان قلب و دمای بدن را کنترل می کند.
صد آنلاین | موز از میوههای خوشمزه و مقوی است که شاید فکر کنیم برای همه مناسب است. خواص موز بسیار زیاد است ولی با این حال برای تعدادی نیز مضر است.
صد آنلاین | تب نشانه مبارزه بدن در برابر عوامل بیماریزاست و گاهی نیز پاسخ دمایی دستگاه ایمنی بدن نسبت به عفونتهای داخلی تلقی میشود.
صد آنلاین | لرزش بدن از داخل، عوامل بسیاری دارد و برخی از این عوامل غیر قابل پیشگیری هستند، اما بیشتر این عوامل را میتوان برطرف کرد و لرزش بدن را کاهش، و حتی آن را متوقف کرد
صد آنلاین | افرادی که طرفدار پروپاقرص نوشابه های گازدار هستند، خبر ندارند این نوشیدنی چه بلایی بر سر سلامت آنها می آورد.
صد آنلاین | اگر احساس میکنید کمی دچار یبوست شدهاید، یک خوردنی کمکالری خاص که میتواند به شما کمک کند نفخ را برطرف کنید، کدو سبز است.
صد آنلاین | یک پزشک متخصص درمان دیابت و چاقی توضیح داد که افرادی که نگران انتخاب نوع شیرینی مناسب برای مصرف همراه چای هستند، احتمالاً دچار وابستگی به شیرینی و مقاومت به انسولین هستند.
صد آنلاین | مونوآمینها شامل سروتونین است که خلقوخوی، خواب، هضم و کنترل تکانه را تنظیم میکند. دوپامین در انگیزه، پاداش و توجه نقش دارد و ملاتونین، تنظیمکننده اصلی الگوهای خواب هستند. بنابراین، کاهش این انتقالدهندهه…
صد آنلاین | سندرم سوزش پا که با نام سندرم گریرسون-گوپالان نیز شناخته میشود، مجموعهای از علائم است که در آن پاهای شما به طرز ناراحتکنندهای داغ و دردناک میشوند. احساس سوزش ممکن است در شب شدیدتر شود و در طول روز کمی ت…
صدآنلاین | وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن میرسیم، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
صد آنلاین | محققان این تحقیق از مؤسسه کارولینسکا سوئد، دانشگاه بریستول و کالج امپریال لندن اعلام کردند که نوشیدنیهای کافئیندار بدون کالری میتوانند بهعنوان روشی بالقوه برای کاهش چربی بدن مورد بررسی بیشتر قرار گیرند.
صد آنلاین | «رژیم غذایی پورتفولیو» میتواند به کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی کمک کند. تحقیقات نشان داده که پیروی از این رژیم غذایی تا ۱۸ درصد با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.
صد انلاین | شکر پنهان (Hidden Sugar) در غذاهای روزانه، همان بازیکن هزارچهرهای است که بدون دعوت، کالریهای اضافه و مشکلات سلامتی را به سفرههای ما میآورد. از ماستهای طعمدار گرفته تا سسهای سالاد و غلات صبحانه، این ما…
صد آنلاین | طبق گفته ی محققان یکی از بهترین و موثرترین راه های پیشگیری از کبد چرب مصرف آنتی اکسیدان های طبیعی هستند .
تصور کنید یک قطره خون ساده، دریچهای به رازهای پنهان بدنتان باز کند. نه اینکه فریاد بزند “سرطان داری”، بلکه مثل دوستی مهربان، زمزمهای آرام از تغییرات مشکوک به گوش پزشکتان برساند. در چکاپهای سالانه، شمارش سلولهای خونی…
صد آنلاین | نقرس، بیماری التهاب مفصل است که عمدتا مفاصل انگشت شست پا و لاله گوش را درگیر می کند.