اقتصادنیوز: فعالیتهای ساده مانند پیادهروی، دوچرخهسواری، کشش یا تمرینات سبک مقاومتی، جریان خون به مغز را بهبود میبخشند و ارتباطات عصبی را فعال نگه میدارند.