به گزارش نکس آکادمی، شاید چای را انتخاب سالمتری نسبت به نوشابه بدانید، اما وقتی موضوع کنترل قند خون مطرح است، هر دو میتوانند مشکلساز باشند. جالب اینکه یک لیوان چای شی…