اگر دیابت دارید حواستان را جمع کنید

صد آنلاین | نایب‌رئیس انجمن تغذیه ایران می‌گوید: اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را با تغذیه سالم و ورزش کاهش دهید. درصورتی‌که چربی خونتان بالاست، سطح چربی کلسترول بد یا LDL…