اگر هر شب کمتر از ۶ ساعت می خوابید، منتظر این مشکلات باشید!

صد آنلاین | دکتر مهدی سلیمانی، متخصص قلب و عروق، در گفت‌وگو با ما می‌گوید: «کم‌خوابی مزمن باعث افزایش ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می‌شود که این امر ب…