یک کارشناس تغذیه مصرف ویتامینهای C ، E، D و A را برای کمک به تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای تنفسی این فصل از جمله آنفلوآنزا مفید دانست.