راز بیدار شدن در ساعات ۳ تا ۵ صبح چه می‌تواند باشد؟

شب ساعت ۳:۳۰ بیدار می‌شوی، چشمانت کاملاً باز است، قلب کمی تند می‌زند و ذهنت شروع می‌کند به چرخیدن دور هزار موضوع. دوباره که نگاه می‌کنی ساعت ۴:۱۰ است و خواب از سرت پریده…